Бег
Зачем бежать? – Если вы это прочитаете, вам захочется бегать чаще. Бег – спорт номер один. Вы можете бежать куда угодно Бег абсолютно не зависит от местоположения. Для многих видов спорта нужен клуб,...
Физкультура
Дышите правильно во время тренировок
Дышите правильно во время пробежки? Важно не только то, насколько хорош ваш план тренировок, ваш стиль упражнений или ваше состояние. Правильное дыхание также оказывает большое влияние на тренировку. Неправильная техника дыхания требует энергии и...
Контроль нагрузок
Врачебный контроль В первую очередь стоит узнать, что же такое врачебный контроль? Врачебный контроль — это комплексное медицинское обследование, направленное на правильное и эффективное выполнение физических упражнений. Постоянный врачебный контроль выполняется работником медицинского учреждения,...